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鴛鴦鍋遜掉！漢代「五格鍋」更狂馬鞭＋河豚補到炸

隨著天氣漸漸變冷，許多人喜歡嗑火鍋暖身，其中「鴛鴦鍋」吃法能一次吃到2種口味，相當受歡迎。事實上，中國人吃火鍋的歷史相當悠久，最早可追溯到商周時期，漢代還曾出現被稱為「五格濡鼎」的豪華火鍋，能一次享用5種湯底；不僅如此，當時的人更會放入馬鞭、河豚等食材，把進補概念發揮得淋漓盡致。

大陸《梨視頻》報導，火鍋的歷史可追溯到商周時期，當時的人曾把青銅鼎和炭火一起搬上桌，方便食材持續加熱，例如西周的「有盤鼎」就是一大代表；到了漢代，火鍋吃法更是精進許多，像是近年發現的西漢海昏侯墓，就曾出土過1個銅火鍋，爐底設計能方便取出燃盡的炭火，基本上就是現代火鍋的雛型。

除此之外，清朝的乾隆皇帝更是眾所皆知的「吃鍋狂」，根據史料紀載，光是乾隆44年8月16日到9月16日的1個月間，他就吃了27種火鍋，共計60多次；更誇張的是，乾隆48年正月初十，他還在宮廷內大辦火鍋宴，一共席開530桌，場面相當盛大，其對火鍋的愛好可想而知。

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專家1招刮後腦勺，活化脾肺改善糖尿病！

【早安健康／張承宇報導】人體可謂是一具複雜的機器，各「零件」之間經常會互相影響、共榮共損，日本針灸師更認為，糖尿病除了和胰臟功能有關，還可能受到脾臟、肺臟健康的影響；因此，使用2枚硬幣簡單刮刮後腦，竟也有可能促進臟器健康、預防改善糖尿病！

人體臟器間相互聯繫，整體一同改善才能拯救病痛

日本和樂堂治療院院長、針灸師留目昌明表示，人體各處會互相影響，只單純頭痛醫頭、腳痛醫腳，是無法根治疾病的。他以糖尿病為例指出，糖尿病和胰島素有很大的關係，因此為了改善胰島素分泌問題，就會針對胰臟做治療改善。

但是這樣還不夠，留目昌明強調，糖尿病的另一個原因是壓力，而要改善壓力，則要改善左右著自律神經運作的脾臟，因此除了胰臟以外，脾臟也和糖尿病息息相關。台灣中國醫藥大學，曾使用台灣健保理賠的數據進行過一項研究，並登載在期刊《American Journal of Surgery》上，該研究指出接受脾臟切除手術的患者，罹患第二型糖尿病的風險高出一般人2倍之多。

而除了脾臟以外，留目昌明認為肺部功能也和糖尿病息息相關。他解釋，為了將足夠的氧氣運送給肺部，還需要靠橫膈膜的力量來幫助肺部運作，因此肺部、橫膈膜肌肉也和糖尿病有關，可以說是各臟器彼此間的相互聯繫。

也正因為如此，若是有患者有肌肉、肋骨處緊張問題，就可能壓迫肺部，使肺部運作受阻，必須幫助放鬆緊張的肌肉，使肺部正常運作、讓氧氣能夠順利輸送到胰臟、脾臟等臟器，才能達到改善糖尿病的效果。留目昌明強調，由於脾臟和胰臟位於身體左側，因此針對身體左半部緊張問題進行改善，就可能活化這兩處臟器。

那麼該如何做到呢？留目昌明解釋，由於身體的緊張，很可能是腦部緊張造成的，腦部會因為壓力、瘀血等原因，有腦脊髓液滯留的現象。留目昌明建議透過硬幣刺激來疏通腦脊髓液，緩解右側腦部緊張，就可能位於人體左半部肌肉、臟器的運作更加良好，進而使糖尿病問題可能得到改善。

硬幣刮後腦勺做法

做法
用兩枚10元硬幣（請先用肥皂洗乾淨）重疊在一起，稍微出力來回刮下列二處各10秒，一天做一次即可。

頭部後方隆起處「枕外隆凸」下方及右下方處，由下往上輕刮。
枕骨乳突縫合靠近右耳處。

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