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多吃地瓜葉能抗癌專家教「這樣吃」

生活中心／綜合報導

地瓜葉富含鎂、鈣等營養素有助維護心血管健康，同時多吃地瓜葉也有「抗癌」功效，日前《ETtoday健康雲》採訪毒理專家招名威教授，整理出吃地瓜葉能夠帶來的5大好處，此外，專家也建議地瓜葉川燙好加橄欖油拌勻後，就能吃到更多胡蘿蔔素。

▲圖／翻攝自百度

1.抗癌：

地瓜葉中還有胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A、C等物質，能夠對抗造成癌症的自由基，此外，地瓜葉還含有一項稱為「吲哚素」的營養素，有文獻證明，「吲哚素」能夠阻止癌細胞生長，並促進癌細胞凋亡，是抗癌的一大重要營養素，而「吲哚素」在青花菜、甘藍菜、白菜、青江菜、白蘿蔔等也能攝取到。

2.維持心血管健康：

地瓜葉能夠去除血液中多餘的三酸甘油脂，降低膽固醇，同時也能促進心臟代謝。

3.預防便秘：

地瓜葉中富含纖維素，多吃地瓜葉、多喝水就能達到預防便秘的效果。

4.改善更年期症狀：

女生更年期的症狀就是一種「內分泌失調」，多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他含有多元不飽和脂肪酸的食物，可以進一步改善更年期的不適症狀。

5.強化視力：

地瓜葉中含有豐富的維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素，這些營養都可強化視力。

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裕隆球衣燙上黑絲帶默哀弔念嚴凱泰

記者劉家維／台北報導

裕隆集團董事長嚴凱泰3日不幸因食道癌逝世，裕隆納智捷籃球隊6日賽前也特別進行簡短的默哀儀式，請全體觀眾一同起立靜默1分鐘，來弔念這位熱愛籃球的大家長。

▲裕隆球衣左肩位置燙上黑色絲帶表示弔念（圖／記者劉家維攝影）

嚴凱泰生前熱愛籃球，與夫人嚴陳莉蓮不時都會抽空到球場觀戰，裕隆球員們都受到他不少照顧，前裕隆球員、教練，現任顧問的林正明日前談起嚴凱泰直說，「他給我們一個家」，並幾度難過到哽咽。

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