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商品訊息簡述:
中華職棒／中信兄弟補強洋砲艾銳克 球隊就能強攻？
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中信兄弟今年確定找來2投1打的洋將人選，其中最令人期待的就是睽違3年後，中職又再度有洋砲的出現，過去不論是耐克、佩卓都留下不錯成績，因此兄弟為了重返榮耀，也找來加拿大籍國手艾銳克（Eric Wood）加盟，他的火力是否可以震撼中職，真的讓人期待。
不過以整體中信兄弟打擊率來看，2成78是全聯盟最低，全壘打91支也是相當不夠，尤其在中職「打高投低」的狀況下，中信兄弟的確需要更強大的火力支援。
Eric Wood去年還在海盜隊3A，他在3A共累積27轟，100分打點，就實力看來應該毋庸置疑，但是來台灣後的適應跟了解投手習性會是他相當大的挑戰。
兄弟去年也找來在3Ａ等級的投手Elih Villanueva（紐維拉）加盟，他曾經認為中職打者其實介於3A跟大聯盟之間，若以此角度來看，其實艾鋭克也需要一段時間跟國內好手競爭。
以兄弟去年打線看來，有3成以上打擊率，又有10轟以上的能力的打者，只有周思齊（3成05、11轟），在打擊方面，兄弟的補強真的看來很有道理，不過未來是否會是持續補強洋砲？就要看兄弟的養成能力。
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產前產後身體有哪些變化?
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草根影響力新視野 喬依絲編譯
顯而易見地，女性的身體在懷孕期間會產生很大的變化，但是生了寶寶之後呢? 會恢復至和懷孕前一模一樣嗎? 以下是每位產婦可能會面對到的九種身體變化(當然每個人的每一次懷孕和產後情況會有所不同)。
1.腹肌可能永遠不會是一樣的
產婦要面對的一大挑戰就是腹直肌分離(diastasis recti)。簡單地說，腹直肌分離就是腹部肌肉的分離，通常導致肚皮出現”木乃伊肚”或”狗狗”，或者就只是單純的鬆弛。某些健身項目聲稱可以改善，但許多醫療專業人士表示只能經由手術才能有效解決。
2.頭髮可能也會不一樣
許多產婦會面臨到掉髮的問題，嚴重者還會露出頭皮雀斑。除了髮量的變化之外，頭髮的質地也會有所不同。許多媽媽表示，自從分娩之後頭髮就開始變白了。
3.膀胱自有自己的時間表
孕婦們大多會發現所有伸展的動作都會產生所謂的「壓力性尿失禁」，或是跑步時、打噴嚏、大笑…等，常常造成許多生活上的不便。做些凱格爾運動、避免憋尿、保持陰部清潔等都可以有所改善。
4.剖腹產疤痕成為榮譽徽章
剖腹產疤痕不像妊娠紋，它的位置非常低，不容易被看到。不過在產後的頭兩年剖腹產疤痕可能會是紅色或紫色，有時還會產生些許疼痛或瘙癢。有的媽媽表示孩子已經12歲大了，開刀的地方仍然會有瘙癢感。
5.身上的紋身或肚環看起來可能不會像過去那樣漂亮
尚未懷孕時，下腹部區域有個肚環或紋身看起來似乎很可愛，但生了孩子之後，肚臍環延伸出一個可怕且長而易見的疤痕，看起來就…。也許年輕時先不要在肚子做文章會是個明智的決定。
6.懷孕期腳掌可能會變大
至少大腳是暫時的現象，而不是永久性的。當然，懷孕期可能沒辦法再穿孕前那些可愛的鞋子，但先不要太快丟掉這些鞋，生完孩子之後也許還有登場的機會。
7.陰道撕裂發生了
剖腹產的傷口在肚皮上，但自然產則可能出現子宮頸、會陰或陰道撕裂傷口。有時撕裂程度嚴重者必須進行縫合手術。懷孕期間控制飲食和適當的運動都可以有效預防撕裂程度。
8.生理期可能會改變
由於懷孕10個月、哺餵母乳、情緒變化、生活壓力…等因素，都有可能造成產後生理週期的混亂。有時不止是週期混亂，經血量的多寡也是變化之一。
9.體型的變化
產後經過了辛勤的健身運動，體重確實可能回到了孕前的數字，但體型似乎就是回不去，像是鬆弛的肚皮、陰道擴張、臀部變寬…，這些都不一樣了。
雖然如此，孕育寶貴的下一代是女性的天職也是特權，雖然身體上會有所不同，但獲得的滿足感可是無法替代的。
Reference : 9 Things No One Tells You About Your Postpartum Body
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