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太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
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【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者使用自拍棒。
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
參考資料：
1. Is 'Selfie Wrist' A New Health Problem In The Digital Age?
2.Are you at risk of 'selfie wrist'? Doctor warns scores more patients have numbness and tingling caused by twisting to get the perfect shot.
3. Lyona RF et al. The Selfie Wrist - Selfie induced trauma. Ir Med J. 2017 Jun 9;110(6):589.
王柏融確定加盟火腿 合約總值近5億日圓
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（中央社記者謝靜雯台北7日電）中職Lamigo桃猿隊王柏融行使旅外權利，今天公布與火腿達成合約共識，但未公布合約內容；王柏融成為中職設下旅外條件後第一人，他說：「是榮耀同時也是壓力，會秉持初心」。
桃猿隊今天發布新聞稿，確認王柏融已確定加盟日本職棒火腿隊，新聞稿雖未提及合約年限和合約總值，但外傳火腿將與王柏融簽下複數年合約，含轉隊費在內，總值近5億日圓（約新台幣1.38億元）。據了解，桃猿隊至少可以收下2億日圓（約新台幣5500萬元）轉隊費。
中職沒有完整的旅外球員規範，僅在規章中明定，中職球員年資累積達3個球季，並獲得球團同意，可以取得旅外球員資格，王柏融為中職設下此規定後，首名成功旅外的球員；火腿隊將於19日在台北為王柏融舉辦加盟記者會。
王柏融感謝日本球團的青睞，讓他有機會站上新的舞台表現自己，也感謝這段期間大家的關注和支持，「能夠成為第一個利用中華職棒旅外制度進入日本職棒的選手，是一份榮耀同時也是一份壓力，我會秉持初心，繼續努力」。
王柏融也感謝桃猿球團的照顧和支持，讓他的夢想得以延續，桃猿隊領隊劉玠廷獻上祝福，「即使內心有些不捨，但能夠達成旅外的夢想更讓大家開心，祝福王柏融未來能夠有很好的表現，讓世界看到來自於中華職棒的實力」。（編輯：張芷瑄/吳協昌）1071207
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