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商品訊息簡述:
路跑》逾300人參加高馬10週年講座 謝千鶴親自指導跑步
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2019高雄Mizuno國際馬拉松即將於2月17日在高雄國家體育場開跑，高雄市政府運動發展局今(5)日下午1時30分邀請現役女子半馬全國紀錄保持人謝千鶴分享她從未揭露的跑步心路歷程，並利用國體場國際標準田徑場親自指導跑步訓練，吸引逾300位民眾報名參加。
今年高雄國際馬拉松邁入第10週年，系列活動特別邀請到馬拉松界「不死鳥」謝千鶴分享她田徑場上的心路歷程，曾因傷意志消沉、舉步維艱，歷經4次開刀的她，不過兩年多的時間，即在世界各大田徑賽履創佳績，更代表台灣參加里約奧運。她細說自己的故事，勉勵跑者們挑戰極限、勇於追求夢想。
謝千鶴的媽媽和姊姊也悄悄出席今日講座，令謝千鶴驚喜萬分，分享辛苦復健歷程時，講到一路走來家人的支持，以及對父親的遺憾，她數度哽咽，呼籲大家熱衷運動，更要好好珍惜和家人相處的時光。
高雄國際馬拉松自2010年起每年於元宵節前後假國際田徑總會(IAAF)一級認證之高雄國家體育場舉辦，第三屆2013年開始首次向中華民國田徑協會(簡稱田協)辦理賽道丈量同時申請國際認證，聘請由國際田徑總會所認可的B級國際丈量員趙子文進行賽道測量，取得5年國際認證，邁入第10屆高雄國際馬拉松將於2019年2月17日舉辦，因賽道調整，再次向中華民國田徑協會申請賽道丈量且爭取國際認證，將於2018年1月5-7日現場實地丈量，提供跑者最佳賽道。另持續向田協申請成績認證，讓跑者成績受到田協正式認定。
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攀上大樹雙手護食去 天柏嵐志工除草大作戰！
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2018年12月06日 上稿編輯： 周昭蕊 環境資訊中心記者 周昭蕊報導
冬天涼爽的氣溫，搭配著溫暖的陽光，可謂是最適合山上工作的日子。上週六(1日)台灣環境資訊協會（以下簡稱環資會）與台灣天柏嵐合作生態工作假期，招募共20位天柏嵐會員來到新竹縣芎林鄉鹿寮坑社區，揮灑汗水協助友善環境耕作果園除草，更運用繩索系統攀上約206歲的芒果樹。 站在巨人的肩膀，以不同視角認識森林
平常走在森林中，抬頭仰望樹木，想著樹上的風景。這天，天柏嵐志工們實際攀上自然谷中年齡約206歲的芒果樹，「第一次參加志工行動，看到樹上的繩索，懷疑自己是否上的去，但上樹後空氣真的不一樣耶！」志工李捷寧表示。
不同於小時候的爬樹，繩索攀樹需搭配著全身的協調性。雖然是涼爽的冬天，但志工們一個個滿頭大汗的攀上芒果樹，不過其中有一位志工林彥君，身輕如燕一馬當先的攀上最高點「怎麼這麼快，完全追不到！」李軍帥表示。志工們上樹後，坐或站在樹上感受森林的生命律動，「第一次參加工作假期，攀上大樹真的很開心。」志工林彥君表示。
半天的攀樹，除了好玩更找回童年與樹和自然的記憶。上樹前每一位志工圍繞在芒果樹周圍，祈福，下樹後更感謝牠讓自己有機會可以站在樹上，對森林有不同的體認，期待下次來時與牠的見面。 揮灑汗水，體驗一日農夫
斬草不除根，春風吹又生。放眼望去，大多為強勢的大花咸豐草覆蓋整個果園，而大花咸豐草若透過割草機處理，不但費時費力，不用多久便又會快速長回原樣，也會讓牠的莖幹越長粗壯，不好清除。環資會於鹿寮坑社區推廣「友善環境耕作」，希望推廣逐漸減少除草劑與農藥的使用。
在社區進行友善環境耕作示範的果園中，透過志工協助連根拔除大花咸豐草，不但斬草除根，也讓土壤中其他草種有機會生長，進而增加果園草相的多樣性，而農藥及除草劑的減少，不但對周遭野生動物生活更友善，也讓民眾吃得更安心。「工作人員用最辛苦的方式，但也是最真實接近大自然的方式種植，我們來當志工也是樂在其中。」志工李軍帥分享。
「我們的果子沒有噴藥，大家採下來就可以直接吃囉！」工作人員詹鈞貿跟大家介紹管理果園的狀況與發現，並邀請志工品嚐果實。一聽到可以品嚐，志工們紛紛開始尋找一些比較早熟的果子們，「喔！這顆有甜」、「哇！好多水分，好吃」、「哎呀！還沒熟，好酸」吃到果子後志工們表示。
一天下來，志工們透過雙手協助果園除草參與友善環境耕作，一同推動鹿寮坑在地生態保護，更透過繩索攀上約206歲的芒果樹。「能夠親近大自然，又可以做對環境友善的事情，可以讓身心開闊又可以結交認識朋友真的很開心。有機會，我一定還會再參加的。」志工闕壯義分享。工作人員謝伯鴻說：「與天柏嵐合作超過10年，大家一同在全台各地參與生態守護行動，今天很高興大家能來鹿寮坑，也期待未來志工們再次來參加我們的生態工作假期。」
環資會自2007年與與台灣天柏嵐生態工作假期，與志工一同到南澳、台南七股、陽明山國家公園、嘉義布袋、台東比西里岸等各地進行生態守護行動，期待未來更多夥伴的加入，一起朝向永續生活邁進。
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