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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
防PM2.5口罩怎麼選？3重點買對合格防霾口罩
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【早安健康編輯部】聯合國兒童基金會透過衛星空照圖發現，全球約有 20 億名兒童生活在比室外空氣品質最低標準還要低的地區，其中東亞與太平洋地區約 4.5 億人。
校園欠缺 PM2.5 安全場所
台灣方面，消基會針對全台 16 所都會小學的空氣品質進行抽樣調查，發現 PM2.5 濃度最高出現在新竹的一間小學，測到 40 到 70 微克數值，比環保署訂定日平均濃度標準 35 微克高出許多。
消基會也發現，學童上下學路段 PM2.5 濃度也高於環保署所訂建議年均值 15 微克，主要汙染的原因在於（接送）汽機車、早餐店油煙等。若是要降低學童上下學 PM2.5 暴露量，估計竹苗地區學童平均每年須戴口罩 15 天、北部 32 天、中部 74 天、高屏 110 天，雲嘉南則多達 121 天。
學生家長對於缺乏空汙防護的校園環境，並非沒有作為，例如嘉義大學附設小學家長會就透過廠商捐贈方式， 在 52 間教室裡裝設 104 台空氣清淨機。但是這畢竟只是少數。
聯合國兒童基金會說，暴露在嚴重污染的空氣之下，恐導致身體受損，包含影響腦部發展，也是排名前幾項的致死重大因素。2016 年兩研究分別指出，曝露在空汙中，四歲時有過敏性鼻炎、七歲時有情緒問題高達 3.2 倍；而胎兒期間母親暴露在較高空汙的孩子，長大後自我控制能力與社會能力明顯較差。
市售兒童口罩多無防霾功能
有家長讓孩子配戴醫療口罩， 但醫療口罩主要是防細菌、病毒，加上醫療口罩密合度不夠，對於空汙、PM2.5 的防護力效果很有限。也有部分家長讓孩子配戴起密合度高的 N95 口罩， 但其實 N95 口罩是設計給重工業防塵使用，高度密合、不透氣的情況下，孩子們根本戴不住。
口罩達人陳勇志表示，一般平面的口罩因為密合度不足，不論大人、小孩配戴，都會因為口罩不服貼臉部造成洩漏，PM2.5 、細懸浮微粒仍有很大機會被吸入人體。
陳勇志指出，目前成人用防霾口罩，產品須標示 PM2.5 防霾口罩、通過 CNS15980 六大項檢測（包含過濾效能、粒狀物防護效果、呼吸阻抗、耳帶強度、游離甲醛含量、PH值，缺一個就不是完整合格的 PM2.5口罩），及A、B、C、D四級防護等級，如果沒有清楚表示，小心購買到未合格商品。
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增強實力方法多！大聯盟古怪特訓法百百種
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大聯盟球員為了增強實力，各有不同的訓練方式，除了以往的推輪胎跑步之外，不少球員有自己獨特的方法，其中紅人隊牛棚投手羅倫森（Lorenzen），就拿著裝滿水的玻璃杯來訓練平衡感，一起來看看。
紅人投手Michael Lorenzen在上個球季不但能代打連三打席轟出全壘打，犀利的球路也能頻頻飆出三振，Lorenzen的二刀流身手，讓人好奇他到底怎麼鍛鍊的，沒想到全身肌肉結實的Lorenzen，私底下的柔軟度這麼好，他可以徒手做出各式高難度的瑜珈動作，不論左腳或右腳，都能輕鬆的往前彎，往後彎或是側彎。
更厲害的是他的腳掌，還可以穩穩地控制一根木棒，而且身體旋轉後木棒還是在腳掌上，但還有更神奇的，Lorenzen即便在房間，也可以利用一個玻璃杯鍛鍊平衡感，從站著到坐著，杯子裡的水一滴都漏不出來，Lorenzen的好身手真的可以考慮開班授課了。
白襪的Brett Lawrie在二壘防區的精湛演出，讓球迷看得拍手叫好，但這可是Lawrie平常有在鍛鍊腳力才有的成績，就這樣一溜煙，Lawrie就像隻貓一樣輕盈地跳上整疊的墊子上，這足足有64英吋，差不多162公分，他再加把勁，下次在球場上或許可以直接跳過Jose Altuve。
McCutchen屢屢在外野演出精彩每技總是入選每周好球，除了他的精準判斷力，快速的移位和速度也是關鍵，原來McCutchen在跑步機上可是用最高速來狂奔，看起來好像是用快速播放出來的影片，也難怪McCutchen的速度驚人了。
（民視新聞／王人瑞、余啟成 綜合報導）
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