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 狂吃爆血管 千萬別碰這「澱粉炸彈」


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生活中心/綜合報導

天氣溼冷就會讓人想吃些「療癒食物」,剛炸好外酥內軟的薯條,就是很多人心頭好,讓人欲罷不能,不過美國報導指出千萬別吃炸薯條!甚至還稱薯條為「澱粉炸彈」,如果每週吃2到3次炸薯條,死亡倍會高1倍。甚至呼籲每餐最多只能吃6根薯條。不過,這個建議卻讓網友崩潰,大喊根本不可能!

▲專家建議若真的要吃薯條,一次最多六根還要搭配蔬菜沙拉。(圖/資料照片)

專家建議如果真的克制不住想吃薯條的衝動,建議每餐只吃6根薯條並搭配沙拉,可以降低對健康的負擔,畢竟很少人能夠完全戒掉炸薯條,不過此話一出,引起大批網友哀嚎「人類史上沒人可以只吃6根薯條就停下來的」,也有人果決說「乾脆一根都不要吃,免得自己無法抵擋誘惑」。一名餐廳員工則表示,「如果餐廳真的按照建議每餐只給客人6根薯條,一定會引發暴動」。(編輯:谷庭)

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 扎根基層 中華奧會表揚優秀基層運動教練


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中華奧林匹克委員會主席林鴻道上任以來,特別重視基層體育發展,先是打造運動菁英育才計畫,選拔具潛力的基層選手,今年更上層樓,針對優秀基層教練進行表揚,希望鼓勵基層教練繼續努力,為國家培養出更多優秀選手。

今年首度表揚的優秀基層運動教練,經過評選, 共有20名教練得獎,分別是國小組10名田徑許雅婷、田徑陳志清、羽球廖國華、桌球古文雄、體操董恒毅、體操林祥威、柔道蕭惠珊、網球陳名米、射箭田楊橋與游泳蔡啟文;國中組6名田徑廖書楷、羽球劉筱柔、射箭倪大智、柔道胡夏芬、桌球邱翊瑋與射箭馬瑜梅;高中組4名田徑林清光、羽球林峻永、跆拳道張文儀與射擊郭孟熙。

其中最資深的獲獎教練,就是現在服務花蓮海星中學的田徑教練林清光,他培養出鄭新福與楊俊瀚「兩代飛人」。林清光說,回想過往堅持超過40年的動力,來自於他的父親,來自於從小的耳濡目染,「雖然我沒機會進入奧運,但希望能培育出進軍奧運的選手。」他也感性說出每位基層教練的心聲,「生是田徑人,死是田徑鬼。」

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