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 牛肉麵的好朋友「酸菜」 吃多恐中風


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記者楊晴雯/台北報導

吃牛肉麵就是要配酸菜才夠味兒,不過要注意,酸菜吃過量可能會傷及健康。營養師提醒,酸菜屬高鈉食品,如果鈉攝取過量,恐引發高血壓與代謝疾病,提高腦中風與心肌梗塞等風險,建議勿大量食用。

▲營養師陳佳祺提醒,酸菜屬高鈉食品,若攝取過量的鈉,可能會引發高血壓與代謝疾病,提高腦中風與心肌梗塞等風險,建議別大量食用。(圖/南投醫院提供)

衛生福利部南投醫院營養師陳佳祺表示,酸菜屬於醃製蔬菜,大多使用芥菜曬太陽軟化加鹽脫水再使用重物壓出多餘水分,醃製過程會發酵產酸而具有特殊風味,頗受國人喜愛,但因製作過程中使用大量食鹽或粗鹽,利用高滲透壓使芥菜脫水,降低水活性,而使微生物生長受抑制以達到延長保存的效果;雖然過程中會產生少量乳酸菌等益菌,但酸菜仍屬於高鈉食品,若攝取過量的鈉,可能會引發高血壓與代謝疾病,提高腦中風與心肌梗塞等風險,建議不要大量食用。

另外,陳佳祺提到,現代人經常外食,點碗麵後點盤滷味、燙青菜可使餐點更加豐盛,但部分麵店的酸菜多裸露在外,豆干小菜也多為室溫存放,收攤時才一起置於冰箱隔日再復熱開賣,而許多豆干等滷味為黃豆製品,其蛋白質及水分含量高,放置在常溫下易因微生物、細菌入侵而造成腐敗發霉等現象,因此建議低溫保存(7℃以下冷藏或-18℃以下冷凍),或熱存(65度C以上)以維持食品安全。

陳佳祺建議,外食時應挑選有信譽的商家購買,注意豆干等小菜的外觀與氣味,勿購買衛生環境不佳的商家產品,才能吃得安心又安全。

 

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 前鎮冰屍案 母子共謀遭起訴


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中國時報【劉宥廷╱高雄報導】

高雄前鎮今年9月爆發冰屍案震驚社會,而案情也一變再變,檢警最後查出洪瑞敏與丈夫丁盛芳感情不好,竟與負債累累的大兒子丁泰文共謀殺夫弒父奪產,丁找來友人蔡東諺、高志榮協助以甩棍、開山刀聯手殺死父親,檢方分依殺害直系血親尊親屬及殺人罪將母子及蔡、高等4人起訴。

起訴書指出,47歲的死者丁盛芳與妻子洪瑞敏育有3子1女,夫妻倆長期感情不睦,24歲的大兒子丁泰文因案假釋出獄後,在父親開設的水產店幫忙,但平常流連酒店,且常與友人蔡男、高男一起簽賭,債臺高築;丁盛芳今年5月又因細故遷怒家人,引發妻子及大兒子不滿,母子倆才商討對策。

大兒子則因得知父親曾將一筆200萬元的款項交由親近友人保管,若殺死父親即可從中牟利,因而同意母親提議,兩人隨即擬定殺夫弒父計畫。

大兒子找平常一起簽賭的友人蔡男、高男,其中蔡男曾在水產行幫忙時與父親不和,高男則缺錢花用,蔡、高雖曾勸丁男不要有逆倫想法,但仍不敵各50萬元的誘惑,被說服參與執行殺人,與母親說好若東窗事發時需口徑一致,稱因丁男長期家暴,母子倆為自衛奪刀才不慎殺人等。

直到死者丁男的母親找不到兒子,又對媳婦態度起疑,今年9月間找上與丁家熟識的潘姓警員求助。

潘男到府查訪時,察覺丁男失蹤疑有內情,多次訪查後突破丁男家人心防,打開冰櫃赫然發現被以棉被包裹的丁男遺體,全案因而曝光。









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